Šaltas įvyniojimas: itin greitas ir skanus receptas

Atraskite mūsų šalto įvyniojimo receptą – praktišką ir skanų patiekalą, kurį galėsite pasiimti bet kur. Idealiai tinka greitiems pietums ar vasaros iškylai, šis receptas patenkins jūsų šviežumo ir skonio troškimą.

Paruošimo laikas: 15 minučių
Porcijos: 4 žmonės

Ingridientai :

• 4 dideli įvyniojimai arba kvietinės tortilijos
• 200 g virtos vištienos
• 1 prinokęs avokadas
• 1 pomidoras
• Keletas salotų lapų
• 100 g tarkuoto sūrio
• 4 šaukštai majonezo
• Druska pipirai

Paruošimas :

1. Ingredientų paruošimas

Vištieną supjaustykite plonomis juostelėmis. Avokadą ir pomidorą supjaustykite griežinėliais.

2. Apvyniojimų surinkimas

Ant kiekvieno įvyniojimo užtepkite po šaukštą majonezo. Išdėliokite keletą salotų lapelių, po to keletą griežinėlių avokado, pomidoro, vištienos juostelių ir galiausiai tarkuoto sūrio.

3. Prieskoniai

Pagardinkite druska ir pipirais pagal skonį.

4. Apvyniojimas

Susukite įvyniojimus, šonus sulenkite link centro, tada susukite iš apačios į viršų, kad pilnai uždengtumėte įdarą. Įsitikinkite, kad įvyniojimas yra sandarus.

5. Aptarnavimas

Galite patiekti iš karto arba kiekvieną plėvelę suvynioti į plastikinę plėvelę, kad būtų lengviau transportuoti.

Ir štai, jūsų šaltas įvyniojimas yra paruoštas mėgautis!

Mėgaukitės šiuo skaniu šaltu įvyniojimu, puikiai tinkančiu greitam, sveikam ir skaniam patiekalui!