Lengvas veganiškų ir be glitimo meduolių receptas

Siūlau tau savo veganiškas meduolis, greitai paruošiamas iš paprastų ingredientų. Šį skanų meduolį reikia stebėti gaminant, kad jie būtų minkšti. Nereikia likti už orkaitės visą gaminimo laiką. Aišku ne. Tiesiog per paskutines penkiolika minučių, kad išjungtumėte orkaitę geriausiu metu.

Ingridientai :

– 250 gramų miltų (100 ryžių miltų, 100 quinoa arba sojų miltų ir 50 gramų kukurūzų krakmolo)
– 250 gramų agavų sirupo
– Vazoninis kompotas
– 100 ml augalinio pieno
– 100 gramų rudojo cukraus
– Šaukštelis cinamono
– Šaukštelis muskato riešuto
– Šaukštelis imbiero
– Keturių prieskonių arba meduolių mišinio arbatinį šaukštelį
– Pakelis kepimo miltelių.

Paruošimas (15 minučių)

1 – Į salotų dubenį suberkite miltus, kepimo miltelius, rudąjį cukrų ir prieskonius.
2 – Agavos sirupą pašildykite ir supilkite į ruošinį
3 – Viską sumaišykite
4 – Supilkite kompotą ir drungną augalinį pieną
5 – Dar kartą sumaišykite
6 – Sudėkite ruošinį į torto formą ir virkite, termostatu 7 arba 8, tris ketvirtadalius valandos arba valandą, jei reikia, atidžiai stebėdami gaminimą.