Lengvas garstyčių vištienos krūtinėlės receptas

Ingridientai :

– 4 vištienos krūtinėlės
– Garstyčios
– Duonos trupiniai
– Sviestas (virimui)
– Alyvuogių aliejus
– Citrinos sulčių
– Druskos ir pipirų

Paruošimas

1. Vištienos krūtinėles 2 valandas pamarinuokite alyvuogių aliejaus ir citrinos sulčių mišinyje.
2. Pagardinkite druska ir pipirais.
3. Po 2 valandų vištienos krūtinėles nusausinkite ir nusausinkite.
4. Iš eilės panardinkite į garstyčias ir džiūvėsėlius.
5. Uždenkite tirpintu sviestu ir padėkite po grotelėmis 7–8 minutėms iš kiekvienos pusės.