Flano receptas: rūkytos lašišos ir tuno keptuvės

Rūkyta lašiša ir tuno lėkštės

Ingridientai :

1 poro
Alyvuogių aliejus
150 g rūkytos lašišos
1 skardinė tuno
2 kiaušiniai
10 g kukurūzų krakmolo
2OO g pieno
5O g tarkuoto parmezano
Laiškinis česnakas
Druskos ir pipirų

Paruošimas :

Įkaitinkite orkaitę iki 180°
Keptuvėje alyvuogių aliejuje paskrudinkite griežinėliais pjaustytą porą (5 min.).
Lašišą supjaustykite mažais gabalėliais ir nusausinkite tuno skardinę.
Sudėkite juos į keptuvę su poru.
Virkite keletą minučių.
Dubenyje sumaišykite kiaušinius, kukurūzų krakmolą, pieną, laiškinius česnakus ir parmezaną.
Sudėkite abu preparatus ir sumaišykite.
Užpildykite mažas formeles.
Virkite 15 minučių.