3 svarbiausi švieži receptai, kaip išgyventi vasarą

Pagaliau atėjo vasaros karštis! Mes suapvalinome tris geriausius receptus, kurie padės jums išlikti vėsiems šią vasarą. Pasiruoškite būti nustebinti šių gaivių malonumų.

Skaitymo laikas: 5 minutės

1. Melionų, fetos ir mėtų salotos

Šiose salotose puikiai dera meliono gaivumas, sūrus fetos skonis ir mėtų kvapas. Puikiai tiks vasaros pietums ar iškylai pavėsyje.

Ingridientai :

1 melionas
200 g fetos
Keletas mėtų lapelių
Alyvuogių aliejus, druska, pipirai

Paruošimas : Melioną ir fetą supjaustykite kubeliais. Išdėliokite juos salotų dubenyje, suberkite smulkintus mėtų lapelius. Pagardinkite alyvuogių aliejumi, druska ir pipirais. Švelniai išmaišykite ir patiekite atšaldytą.

2. Arbūzų-kokosų kokteilis

Gaivus arbūzų ir kokosų kokteilis, puikiai tinkantis atsigaivinti ir suteikti energijos.

Ingridientai :

1/2 arbūzo
200 ml kokoso pieno
Citrinos sultys
Keli ledo kubeliai

Paruošimas : Iš arbūzo pašalinkite odelę ir sėklas, tada supjaustykite gabalėliais. Sumaišykite arbūzo gabaliukus su kokosų pienu, citrinos sultimis ir ledo kubeliais iki vientisos masės. Patiekite iš karto.

3. Naminiai braškių ir vaniliniai ledai

Niekas taip nesako „vasara“. naminių ledų. Mūsų braškių ir vanilinių ledų receptas yra lengvai pagaminamas ir nepaprastai skanus.

Ingridientai :

500 g braškių
1 vanilės ankšties
200 g cukraus
300 ml visos skystos grietinėlės

Paruošimas :

1. Braškių kopūsto paruošimas

Nuplaukite ir nulupkite braškes. Sumaišykite juos su 100 g cukraus, kad gautumėte kulisą. Rezervas.

2. Vanilinio kremo paruošimas

Vanilės ankštį perpjaukite per pusę ir surinkite sėklas. Puode įkaitinkite skystą grietinėlę su likusiu cukrumi ir vanilės sėklomis. Leiskite atvėsti.

3. Dviejų preparatų derinys

Sumaišykite braškių košę ir vanilinį kremą. Sudėkite mišinį į ledų gaminimo aparatą ir vykdykite aparato nurodymus.

Jei neturite ledų aparato, sudėkite mišinį į sandarų indą ir padėkite į šaldiklį. Pirmąsias 3 valandas maišykite kas 30 minučių, kad nesusidarytų kristalai.

4. Užšaldymas

Palikite ledus šaldytuve mažiausiai 5 valandas arba tol, kol jie sutvirtės.

Ir štai, jūsų naminiai braškių ir vaniliniai ledai yra paruošti mėgautis!

Tai paskutinis iš trijų gaivių receptų, kaip išgyventi vasaros karštyje. Mėgaukitės ir būkite šalti šią vasarą!